Ett start på ett nytt liv
Hej!
Tänkte att det kunde vara dags att uppdatera bloggen. Den här gången så ska vi se om vi kan göra det lite annorlunda. Kör en liten summering av min veckor.
Jag har börjat en rensning av kroppen. Jag följer ett 9 dagars program som ska ta mig till ett nyttigare liv. Därefter påbörjar man ett program som man går efter detta. Det man börjar med är C9 sedan vidare till F1. Jag har startat på F1 och gått nu ett antal dagar. Ni som tror att jag försöker banta kan tänka om. Detta är en rensning av kroppen från allt dumt jag äter och en hjälp till ett bättre jag. Jag försöker inte banta, mitt mål är att känna mig bekväm i kläder och mig själv.
Personligen så äter jag inte massa onyttig mat och inte i mängder heller. Jag har tyvärr ett sockerbehov som är min värsta fiende.. Jag började min resa i för ca 2 veckor sedan. Har fått stått ut med massa utmaningar, saker man egentligen inte tänker på. Det var mycket lättare när jag var hemma i ens egna lägenhet för då kunde jag välja. Men som sagt jag åkte ner till Uppsala. Var ute och shoppade en del med mamma vilket resulterar oftast i en fika paus, men jag återkommer till det.
De första dagarna, och även som det stog i häftet var svårast. Jag var väldigt hungrig men mest på fast föda. Då de första dagarna innehöll mer drycker. Fick stoppa i min frukter och grönsaker som mättade knaperheten jag suktade efter haha.. Dag 3 fick jag börja äta måltider som innehåller ca 600 kalorier. Jag äter alltså smoothies med frukter och bär med alovera och annat som ska tillböra C9. Sedan har jag både mellanmål, lunch och middagen. Får även äta frukter och grönsaker under dagen. Det jag tyckte var jobbigaste var somcsagt de första dagarna men även sen att veta hur mycket man får i sig vid måltider. Hittade olika knep under vägen som gjorde det lättare. I smoothisarna använde jag mig av olika frukter och bär såsom blåbär, jordgubbar m.m. hade svårt med alovera smaken i början men la ner det i smoothisarna som lättade på smaken.
Angående utmaningarna i vardagen så har det gått lättare och lättare. Det svåraste för mig är chokladen.. vill ha allting som jag inte får äta. Allting luktar gott i matväg, men jag försöker tänka att detta är för mig. Det jag lärt mig under dessa dagarna är faktiskt att man kan bli mätt på nyttigare saker och jag kunde fuska med middagar och frukost med att hoppa över dessa och även att strunta i dom helt enkelt för att jag va trött eller uttråkad och visste inte vad man skulle laga. Jag somnade ofta hungrig och sov hela dagarna när jag väl var ledig. Det jag kan se som skillnad är att jag har mer energi, sover bättre och känner mig fräsch i kroppen. Känner verkligen som en ny person.
Hoppas iallafall att du vill följa min resa.
Btw, vill du även köra detta program? Bara att PMa mig så berättar jag mer!
Tänkte att det kunde vara dags att uppdatera bloggen. Den här gången så ska vi se om vi kan göra det lite annorlunda. Kör en liten summering av min veckor.
Jag har börjat en rensning av kroppen. Jag följer ett 9 dagars program som ska ta mig till ett nyttigare liv. Därefter påbörjar man ett program som man går efter detta. Det man börjar med är C9 sedan vidare till F1. Jag har startat på F1 och gått nu ett antal dagar. Ni som tror att jag försöker banta kan tänka om. Detta är en rensning av kroppen från allt dumt jag äter och en hjälp till ett bättre jag. Jag försöker inte banta, mitt mål är att känna mig bekväm i kläder och mig själv.
Personligen så äter jag inte massa onyttig mat och inte i mängder heller. Jag har tyvärr ett sockerbehov som är min värsta fiende.. Jag började min resa i för ca 2 veckor sedan. Har fått stått ut med massa utmaningar, saker man egentligen inte tänker på. Det var mycket lättare när jag var hemma i ens egna lägenhet för då kunde jag välja. Men som sagt jag åkte ner till Uppsala. Var ute och shoppade en del med mamma vilket resulterar oftast i en fika paus, men jag återkommer till det.
De första dagarna, och även som det stog i häftet var svårast. Jag var väldigt hungrig men mest på fast föda. Då de första dagarna innehöll mer drycker. Fick stoppa i min frukter och grönsaker som mättade knaperheten jag suktade efter haha.. Dag 3 fick jag börja äta måltider som innehåller ca 600 kalorier. Jag äter alltså smoothies med frukter och bär med alovera och annat som ska tillböra C9. Sedan har jag både mellanmål, lunch och middagen. Får även äta frukter och grönsaker under dagen. Det jag tyckte var jobbigaste var somcsagt de första dagarna men även sen att veta hur mycket man får i sig vid måltider. Hittade olika knep under vägen som gjorde det lättare. I smoothisarna använde jag mig av olika frukter och bär såsom blåbär, jordgubbar m.m. hade svårt med alovera smaken i början men la ner det i smoothisarna som lättade på smaken.
Angående utmaningarna i vardagen så har det gått lättare och lättare. Det svåraste för mig är chokladen.. vill ha allting som jag inte får äta. Allting luktar gott i matväg, men jag försöker tänka att detta är för mig. Det jag lärt mig under dessa dagarna är faktiskt att man kan bli mätt på nyttigare saker och jag kunde fuska med middagar och frukost med att hoppa över dessa och även att strunta i dom helt enkelt för att jag va trött eller uttråkad och visste inte vad man skulle laga. Jag somnade ofta hungrig och sov hela dagarna när jag väl var ledig. Det jag kan se som skillnad är att jag har mer energi, sover bättre och känner mig fräsch i kroppen. Känner verkligen som en ny person.
Hoppas iallafall att du vill följa min resa.
Btw, vill du även köra detta program? Bara att PMa mig så berättar jag mer!
